1、雪莲果可以直接吃。
2、生吃雪莲果时需要将其清洗干净,因为不清洗的话,有一些细菌、微生物等有害的东西会附着在皮肤上,吃了之后会出现腹痛、腹泻等肠胃问题。天山雪莲果是可以直接吃的,一定要控制好用量,多了会增加肠胃的负担,就可能会引起腹胀等不适症状。
3、雪莲果除了直接食用,也可以用来炖鸡,也可以用来熬汤,也可以做成饮料、糕点等食物。
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