1、食材:鸡胸肉一块、大蒜2瓣、生抽1勺、盐适量、淀粉1勺、胡椒适量。
2、去超市买来新鲜的鸡胸肉,一点要选择新鲜的,这样做出来才会鲜嫩好吃。然后把鸡胸肉从中间切开,分成两片,洗干净,沥干水。
3、把大蒜剥皮切成碎末备用。
4、然后准备一个大盘把鸡胸肉放进里面,加盐、生抽、大蒜末、胡椒、淀粉,用手抓匀,腌制2小时。
5、电饼铛里抹上油烧热,放鸡胸肉煎,不停翻面煎,等两面金黄后关火。
6、然后盖上盖子用余热焖一会。把里面焖熟。
7、这样鲜嫩爽滑的鸡胸肉就做好了,等凉一点就可以开吃了。
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