1、鹿茸放鸡肉、红参、枸杞炖效果最好。
2、鸡肉：鹿茸和鸡在一起炖好。首先鹿茸的营养价值很高，属于中药材，具有养血养阳、强身健体、益气生津以及提高免疫系统的作用，而鸡中也含有丰富的蛋白质和各种微量元素，可以有效的为人体提供所需要的营养物质，二者结合在一起可以很好的改善身体。
3、红参：红参主要成分为三萜皂苷、挥发油、多糖、氨基酸、微量元素、多肽等，营养价值丰富，具有大补元气，益气摄血，通过补气的方式来防止出血的功效。
4、红参鹿茸一起能够强健筋骨，温肾壮阳，补血益气，治疗子宫虚冷，还能美容养颜、抗衰老，具有很好的医疗保健和养生的功效与作用。红参，性温，可以用来补血。鹿茸，可以用来补虚。
5、枸杞：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。
6、鹿茸主血、枸杞补肝肾，这样配伍有益于调节气血，增强免疫力，抗衰老和美容，对人体健康起着有益的作用。
7、虽然上述吃法具有一定的好处，但也不是适合所有人吃，建议在医生的指导下食用。
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