1、田七叶尽管营养丰富健康保健作用优异,可是它特性寒性,这些体质虚寒的群体不可以服食,此外女人月经期内都不服食野田七叶,要不然会让女士月经不调或是出現月经量大等欠佳病症。
2、生拌田七叶做法:田七叶清理干净;放进蒜末、盐、鸡精、白米醋少量、植物油开展翻拌摆盘即好。
3、炒土豆丝炝田七叶做法:准备好常用食物;马铃薯和红萝卜各自切条,蒜切末;锅中加水和少量油和少量盐,水开后放进炒土豆丝和胡萝卜丝,烫至色调略微越来越全透明时快速捞起来,放进凉白开水中浸凉;将浸凉的炒土豆丝捞起来,沥净水份,放进器皿中,添加盐、芝麻香油、米醋翻拌;放进洗干净的田七叶,放进蒜泥;锅中加点油,大火烧滚油至五成热,放进麻椒和辣椒干段,待炸成香气,麻椒和辣椒干段快变煳时,熄火,除去麻椒和辣椒干段;趁着热将炸好的麻椒油辣子浇在拌好的炒土豆丝和田七叶上,搅拌均匀就可以了。
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