红糖鸡蛋怎么煮才完整?今天有空写了，前面分享了几篇《红糖枣姜茶》《红枣百合汤》，看来大家也喜欢看特别简单的生活做法，感兴趣的朋友可以往前翻文章看，我来为大家科普一下关于红糖鸡蛋怎么煮才完整?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
今天有空写了，前面分享了几篇《红糖枣姜茶》《红枣百合汤》，看来大家也喜欢看特别简单的生活做法，感兴趣的朋友可以往前翻文章看。
今天补上红糖鸡蛋的做法，之后还会发红糖小米粥之类的，说着说着又欠了篇文章[我想静静]。
红糖水鸡蛋，先说说红糖，这是个很有争议的调味品。
按传统认为来说是补血的好东西，放以前和香油鸡蛋一样很珍贵的大家都舍不得吃的那种，专给特殊人群补，比如坐月子的产妇。
按科学来看，有人会说成分都是碳水什么的糖刺激什么的，根本就不能补血，是幻觉是假的。
按我自己吃的经验看，⚠️注意只要不是糖尿病或特殊原因忌口，想吃就做给自己吃，经期不舒服脸色发白也做给自己吃，当成一道小营养甜品。
只要不天天吃没什么，啥东西过了头都不好，总比吃喝外面卖的奶茶有营养了。
至于它补不补血，大家知道，当归是录入国典的中药材，也补血活血，但它不是血浆又怎么做到的？
人体是很复杂的，人不是贫血直接喝血，虽然天天吃饭但身体缺的不是直愣愣的饭。
身体是运行消化的，它到底怎么运行的即便中医有解释，但很多科学也没能把数据探明白。
所以说只要自己觉得喝了好，只要不是身体不能吃甜的，咱就自己喝了开心。
红糖水鸡蛋做法：
一个一人小锅，
一碗多的水（打算喝多少放多少），
烧开后放入一勺两勺红糖（随自己心意，放太多了也太齁甜了），
沸腾后转小火，不沸腾了就行，往里磕个生鸡蛋，
不要动它，等它定型，慢慢转中小火让水沸腾，
定型后要铲铲锅底，蛋白会粘锅，
煮个一两分钟咕嘟成白蛋就行了。
刚才我去了厨房想再煮一次回忆下过程，顺便拍个成品。
结果看到红糖罐子空了，想起家里上次买的红糖早几天就让我吃空了。
我大概一年多才吃完两斤红糖，远没有吃枣下去的快。而且都是我一个人吃，家里人没吃过。
所以它就是调味品，自己生活的甜味品，不用纠结补不补血，只要自己喝了感觉好，想吃的时候就来一顿。[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
今天就说这些啦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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