1、带鱼煮10分钟左右就可以吃了。
2、因为带鱼的肉质绵软，易烹饪，如果炖煮的时间过长，容易将带鱼肉炖碎，影响美观，如果时间过短，带鱼没有成熟，食用影响身体健康，所以一般炖带鱼的时间为10分钟即可。
3、带鱼含有丰富的微量元素，尤其拥、硒、钙、磷、镁含量较高。另外，带鱼所含碘、锰等微量元素及维生素A、D的含量也高于淡水鱼。而且经常吃带鱼，不仅能够补充人体所需要的蛋白质，还能够有补充多种微量元素，是一种营养价值很高的水产品。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/meiwei/rktme2sp.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
