1、准备食材：鸡肉适量，洋葱适量，青椒适量、高筋面粉适量、低筋面粉适量、盐少许、酵母少许，芝士少许。
2、将高筋面粉与盐、酵母放在一起，用打面机打一下。
3、发面需要1-2个小时左右，发出来的面是原先的两倍左右即可。
4、将发好的面放在托盘当中，压制成面饼，用筷子戳几个洞透气。
5、在上面先刷一层油，然后撒上洋葱、鸡肉、洋葱、芝士条，用保鲜膜包裹。
6、放进微波炉高火转30分钟左右即可。
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