1、原料：有机菜花、胡萝卜、葱、蒜、干辣椒、蚝油、盐、鸡精、酱油。
2、有机菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。
3、胡萝卜是给宝宝做辅食剩的一点点，切片加进去，不浪费，蒜切片，拍完切的葱。
4、锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。
5、加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。
6、加入盐，鸡精，大火爆炒。多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/meiwei/z8mckhe2.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
