1、南瓜蒸着吃可以。 蒸南瓜是一种非常受欢迎的食物,可以作为主食,虽然南瓜甜,但南瓜的甜度是木糖醇。
2、甚至糖尿病患者也可以吃,而且吃蒸南瓜,还有减肥和保健功能,早餐应该尽量多样化,要有营养和饱腹感。 南瓜富含蛋白质、维生素C、钙等营养成分,南瓜还富含膳食纤维,具有润肠排便的功效。
【相关文章】
本文地址:https://www.qubaike.com/meiwei/zr0fd8xt.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。