泡西洋参用开水泡，可以泡出西洋参中对人体有益的物质，因为开水温度比较高，能够将西洋参中的营养物质和有效成分得到有效或最大程度的发挥，一般西洋参泡2—3次，泡水用量为3～6g即可，建议在正规的销售渠道购买西洋参最佳。
不建议过夜。西洋参中含有多种氨基酸、微量元素，过夜除了容易滋生细菌，还可能会破坏西洋参的营养价值，因此不建议隔夜存放。对于放置冰箱冷藏的西洋参茶来说，建议加热后再喝。
3~6片，西洋参又名洋参、花旗参，是一味补气滋阴药材。一般来说，三克的西洋参大概是3~6片，具体多少和质量、薄厚、切片大小等相关，建议按克称重为准。
西洋参和蜂蜜可以一起泡水喝,蜂蜜与西洋参没有冲突,两者没有配伍禁忌,一起食用还能增强作用。所以,西洋参泡水时可以加蜂蜜。
早上吃，早上是人体消化吸收功能最好的时候，更有利于吸收，能让西洋参的得到更好的发挥。下午吃，经过一上午的工作或学习，下午人体的状态通常比较疲劳，服用一些西洋参可以有助于缓解疲劳状态，补充体力。
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