1、乳酸菌和益生菌的区别主要在于成分不同、适用情况不同。通常益生菌中包括乳酸菌,因此乳酸菌的作用相对益生菌而言较为局限。
2、成分不同:乳酸菌主要包括干酪乳杆菌、发酵乳杆菌、嗜酸乳杆菌等,而益生菌中除乳酸菌外,还含有丁酸梭菌、双歧杆菌等一系列对机体有益的菌群;
3、适用情况不同:乳酸菌多用于制作乳制品以及酸菜、泡菜等食物,主要应用于食品方面,偶用于调节肠道菌群。由于益生菌中包含的菌群较多,功能较全面,多用于治疗肠道菌群失调,辅助治疗肠道炎症等。
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