土豆有什么营养成分,土豆有什么营养成分小孩子便秘吃了好吗

日期:2022-09-07发布:www.qubaike.com
位置:首页 > 美味佳肴

土豆有什么营养成分,土豆有什么营养成分小孩子便秘吃了好吗

1、土豆含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分,还含有丰富的赖氨酸、色氨酸和钾、锌、铁等矿物质。

2、土豆含有的纤维素比较细嫩,而且含有大量的对胃有保护作用的黏液蛋白,对胃肠粘膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌、和胃健脾的作用。

3、土豆富含钾,可以调节体内的酸碱平衡,调节细胞渗透压,能够降低血压。土豆还能维持血管的弹性,预防动脉粥样硬化的发生。

【相关文章】

钵钵鸡需要哪些食材 钵钵鸡制作方法是什么

吃牛排会不会胖? 冷冻牛排可以直接煎吗

吃羊肉需要注意什么 羊肉如何去除膻味

川贝雪梨怎么制作 川贝雪梨制作方法

什么肉适合做东坡肉 东坡肉用五花肉做吗

咖喱鱼丸乌冬面的家常做法 咖喱鱼丸乌冬面怎么做

THE END

本文地址:https://www.qubaike.com/meiwei/a46c0bv9.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。