1、猪鞭猪尾和红枣、莲子炖汤是最佳搭配。
2、配方:干莲子100克,猪鞭猪尾1条,红枣5枚,姜、料酒、葱各适量。
3、制作:将红束洗净:干莲子用水浸泡2小时。将猪鞭猪尾洗净,飞水。将猪鞭猪尾、葱、姜、料酒放入锅内,加水适量,熬成汁。将红枣、莲子放入锅内,倒入汤汁,用中火煮30分钟,即可食用。
4、功效:红枣性温,味甘,具有补脾和胃、益气生津之功效。猪尾性平,味甘、咸,具有健腰脊之功效。莲子性平,味甘、涩,具有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功效。
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