1、虫草可以浸泡在水中,然后浸泡在水中,你可以直接把适量的虫草放在干净的玻璃杯中,冲入沸水,浸泡约5分钟,浸泡汤可以代替茶慢慢喝,每次放入虫草,可以反复冲泡多次,最后的虫草一起吃。
2、虫草也可以直接口服,必要时可以磨成粉末,每次取2克直接放入口中,喝适量的温水,可以让人体吸收虫草的有效营养,可以发挥良好的保健效果。
3、虫草是一种非常珍贵的补品,可以提高身体的抗衰老能力,可以提高人体自身的抗病能力,也可以抗辐射抗氧化,对维持人体健康有很大的好处,但想让虫草发挥良好的健康效果,必须掌握正确的饮食方法。
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